Conversaciones con el Reflejo

Conversaciones con el Reflejo

Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"

Último episódio

Deja de intentar repararte: obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & el problema con ser "tu mejor versión" (26/08/2025)

Episódios anteriores

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  • Cuando te permites ser tú: messy girl summer, aumentar tu confianza & conocer tu personalidad 21/07/2025
  • La razón por la que extrañas lo que fue: sentir "demasiado", convivir con la nostalgia & alinearte con el presente 14/07/2025
  • Borrón y cuenta nueva a mitad de año: motivación, reset emocional, revisar metas + afirmaciones 16/06/2025
  • La realidad del amor propio: recaer en patrones & ser tu bff en los momentos complicados 09/06/2025
  • Al atravesar el espejo: sanar la relación con tu cuerpo, presiones y estándares, amor propio 19/05/2025
  • No eres flojo, solo estás cansado: construir hábitos, disciplina, burnout & fatiga 12/05/2025
  • La realidad de las amistades adultas: hacer amigos, crecer, sanar y dejar ir 05/05/2025
  • La historia que te cuentas: tu voz interna, cambiar la narrativa, reconfigurar tu autoconcepto 21/04/2025
  • No todos te van a entender, y eso está bien: poner límites, escoger tu paz y validarte 14/04/2025
  • La magia del convertirse: la obsesión con los resultados, enamorarte del proceso, redefinir tu valor 07/04/2025
  • Rompiendo el ciclo: autosabotaje, disciplina con tus hábitos, creencias limitantes 31/03/2025
  • Vas justo a tiempo: afrontar los períodos de espera y pausa, los retrasos como oportunidades 24/03/2025
  • No eres tu plan B: comprometerte contigo, priorizarte, reconectar con tu poder interior, construir la vida que mereces 18/03/2025
  • "No le debes nada a nadie": sentirse solo, responsabilidad afectiva, sentido de comunidad 10/03/2025
  • Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto 03/03/2025
  • Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas 24/02/2025
  • Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios 18/02/2025
  • Por qué amarte es la clave de todo 10/02/2025

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