
MANUAL DO DESESPERO
Alexandre Nickel e Vítor Soares te guiando, em episódios semanais, direto pro precipício da realidade.
Último episódio
PROFESSORES DA VIDA (comemorativo) (16/10/2025)
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- COMO LIDAR COM A PERDA 21/08/2025
- COMO TER PAZ NA INTERNET? 14/08/2025
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- COMO ESCOLHER UMA PROFISSÃO? 24/07/2025
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