Psicologia na Prática
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav
Último episódio
#257 - Se liberte dos traumas do passado (13.01.2026)
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- #254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional
- #253 - Não cumpri minhas metas, e agora?
- #252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano.
- #251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha
- #250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional.
- #249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados.
- #248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você
- #247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?
- #246 - Ouça se você acredita em tudo que sente
- #245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista
- #244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz
- #243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo
- #242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender
- #241 - Como vencer o crítico interior
- #240 - Como encontrar sentido na vida?
- #239 - Como fazer amizades na vida adulta
- #238 - Para você que pensa demais
- #237 - Como cultivar esperança nos dias ruins
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