Se vira nos 30+
Se Vira nos 30+ — um podcast pra quem tá tentando ser adulto, sem perder a cabeça… ou a ternura.
Aqui a gente fala de tudo aquilo que pega na vida real: autoestima, recomeços, solidão, relacionamentos, propósito, inseguranças e aquelas crises existenciais que costumam bater depois dos 30.
Se você já se perguntou “era pra eu estar onde?”, “por que parece que todo mundo sabe o que tá fazendo, menos eu?”, ou simplesmente tá tentando se entender sem se atropelar — esse espaço é pra você.
Porque crescer é inevitável. Mas se virar com gentileza é uma escolha.
Último episódio
O sonho da casa própria (21/08/2025)
Episódios anteriores
- Amor (30+) e os aplicativos de relacionamento 07/08/2025
- Gen z x Millennials 24/07/2025
- Saboreando pequenos momentos da rotina 17/07/2025
- Menos pressa, mais presença 10/07/2025
- Sim, os sonhos podem mudar 03/07/2025
- O boom dos livros de colorir e o brincar na vida adulta 26/06/2025
- Autoapreciação: quando o elogio não vem, a gente aprende a se dar 19/06/2025
- Cadê todo mundo? A amizade depois dos 30+ 12/06/2025
- Crise de meia idade dos millennials 05/06/2025
- Por que eu sempre me sinto culpado ? 29/05/2025
