SUA MELHOR VERSÃO PODCAST
Te ajudo a se tornar sua melhor versão pra que você viva a vida que tanto deseja.
Episodes
Faça isso para NÃO viver o mesmo ano pelo resto da vida.
E se eu te dissesse que o seu futuro já foi decidido — e você nem percebeu?Neste episódio, eu exploro uma ideia poderosa: neurologicamente, o cérebro trata o futuro como uma memória que ainda não foi vivida.E é exatamente isso que influencia suas decisões, escolhas e comportamentos todos os dias.Eu explico por que continuamos repetindo o passado — mesmo quando ele foi doloroso, desconfortável e cl
Como tornar seus sonhos (basicamente) inevitáveis
Já parou pra pensar que (muitas vezes) a única coisa que te impede de viver a vida que você tanto deseja é seu próprio cérebro? Nesse episódio eu te explico como fazer com que seu cérebro funcione ao seu favor e não contra você.
Você não está perdida, só está distraída (e desesperada)
Nesse episódio eu te mostro meu ponto de vista sobre se sentir “perdida” e te conto como se tirar desse ciclo vicioso de se sentir perdida na vida.
3 mudanças de mindset que transformaram a forma que enxergo a vida
Nesse ep eu trago pra vocês 3 mudanças simples que mudaram totalmente a forma que lido e enxergo a vida.
Como parar de se importar com o que os outros pensam sobre você (e se libertar)
Nesse episódio eu compartilho historias pessoais que me ensinaram como parar de se importar com o que as pessoas pensam sobre você e começar a fazer o que você quiser.
5 lições valiosas que mudaram a minha vida
nesse episódio eu compartilho 5 lições valiosas que aprendi durante os meus 20. Lições que me ajudaram muito a passar por essa fase sem surtar e se desgastar mentalmente. Se você está perdida, sem saber o que fazer, triste com a vida, murcha, xôxa e capenga esse ep é para você
Quer mudar sua vida? eu te ensino como.
Nesse episódio eu compartilho lições importantes que se aplicadas tem o poder de mudar a sua vida.
Como elevar sua vida para o próximo nível (passo a passo)
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escute se estiver se sentindo ansiosa
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Até quando você vai duvidar do seu valor?
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vou consertar sua vida em 15 minutos.
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como se tornar mais bonita (naturalmente)
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você PRECISA ser bonita para se amar.
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A mentalidade que mudou minha vida rapidamente.
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pare de acreditar em tudo que sua mente te diz (ansiedade, como lidar com dias ruins)
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Como se tornar sua melhor versão em 2024 - plano de metas, mentalidade, hábitos
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relacionamentos superficiais estão na moda.
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ser insegura está PARALISANDO sua vida.
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ter esses “amigos” ao lado vai destruir sua vida.
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pare de desperdiçar sua vida.
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como se tornar atraente e hipnotizante.
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sua autoimagem cria sua realidade.
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como criar a realidade dos seus sonhos.
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tome seu PODER de volta.
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como se tornar MAGNÉTICA.
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quando você não sabe o que fazer da sua vida.
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você não depende de ninguém pra ser feliz.
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você MERECE viver a vida que tanto deseja.
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É por isso que nada muda na sua vida.
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Como ter sucesso em QUALQUER área da sua vida...
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Pare de viver pelos outros...
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Uma conversa sobre Autoconhecimento.
Nesse episódio eu compartilho uma conversa especial com a minha amiga Jeanny (@iamjemarques) sobre autoconhecimento, comparação, e processos que passamos ao longo da vida. O seu mundo externo é um reflexo do mundo interno.
Esse episódio tem o poder de MUDAR sua VIDA
Nesse episódio eu compartilho lições valiosas que se aplicadas tem o poder de mudar sua vida!
Procrastinar está custando a vida dos seus sonhos.
Sem dúvidas a procrastinação é um dos maiores vilões da sua melhor versão. Seja adiar uma atividade para o dia seguinte ou até nunca começar uma atividade por medo, a procrastinação é uma das coisas que mais te impedem de crescer e evoluir. Nesse episódio compartilho o que me ajuda a não procrastinar e fazer o que precisa ser feito.
Faça isso e MUDE sua vida INSTANTANEAMENTE...
Nesse episódio eu compartilho ações que mudaram a minha vida, e que tenho certeza que se você aplicar, também irá mudar a sua.
Como transmitir energia de deusa em qualquer lugar
nesse episódio eu te ensino como transmitir energia de deusa, como se expressar de forma mais confiante e autêntica onde quer que você vá.
Como se achar quando você se sente perdida.
Nesse episódio eu compartilho com vocês algumas lições que aprendi durante os meus 20 que mudaram a minha vida e eu espero que possa mudar a de vocês também.
Confie no processo.
Esse episódio é um desabafo! Muitas vezes nos pegamos apenas querendo passar para “próxima fase”, mas esquecemos que não podemos passar pra próxima fase sem aprender o que essa quer nos ensinar.
Amizades Tóxicas feat. Cibele Bandeira
Nesse episódio eu trouxe uma participação muito especial com a Cibele Bandeira, onde conversamos sobre amizades tóxicas, como identificar uma e como aumentar seus standards sobre amizades.
#1 O que eu faria no seu lugar? (ambientes tóxicos, como superar alguém, bullying)
Quer saber o que eu faria no seu lugar? Me manda sua historia na DM do instagram @amandamarquesx_ e eu vou dar meu melhor pra te aconselhar!
A vida é um jogo, aprenda a jogar.
Já parou pra pensar que a vida é um jogo? Nesse episódio te ensino como ganhar o jogo da vida.
Autoconfiança, é isso que você precisa.
Se voce nāo era confiante antes desse episódio, agora voce é.
A mentalidade que mudou minha vida 2.0
Nesse episódio te explico como seus pensamentos moldam sua realidade e o porque é tao importante estarmos conscientes sobre o que pensamos.
Se torne quem você quiser
Sua "personalidade" é totalmente mutável, e nesse episódio eu te ensino como mudar quem voce é e se transformar em quem você quer ser.
A mentalidade que mudou minha vida.
Nesse episódio eu falo sobre as principais formas de pensar que mudou minha vida pra melhor!
Como se tornar sua melhor versão
Nesse episódio eu trago dicas praticas em como se tornar sua melhor versão.
