Interioriza - com Izabella Camargo
Interioriza é um programa de entrevistas apresentado por Izabella Camargo, que recebe personalidades e especialistas para discutir temas relacionados a corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade. O objetivo é ajudar o ouvinte a interiorizar e assimilar esses assuntos para viver melhor. Novos episódios são publicados toda quarta-feira às 12h.
Episódios
Por que ficar sentado está adoecendo milhões de pessoas?
🪑 Você passa mais de 30 minutos sentado sem levantar?A ciência tem um alerta para você.No episódio especial do Interioriza na Copa, Izabella Camargo conversa com Daniel Sandy, especialista em pausas ativas, sobre um dos maiores riscos invisíveis da vida moderna: o comportamento sedentário.E a descoberta é surpreendente.➡️ Fazer academia antes do trabalho não elimina os riscos de passar horas senta
Alta performance não é ir mais rápido. É conseguir continuar.
No novo episódio do Interioriza na Copa, Izabella Camargo conversa com Aline Wolff, psicóloga de atletas olímpicos e referência em saúde mental e alta performance sustentável.A profissional que acompanha grandes nomes do esporte brasileiro, incluindo a ginasta Rebeca Andrade, compartilha aprendizados que vão muito além das medalhas e chegam à vida de todas as mulheres que tentam equilibrar múltipl
Ganhei tudo Nem medalha, nem fama: a busca que mudou a vida de Fernando Scherer, o Xuxa.que sonhei e mesmo assim tive depressão | Fernando Scherer
Antes de ser medalhista, recordista e um dos maiores nomes da natação brasileira, Fernando Scherer precisou enfrentar uma prova muito mais difícil: conhecer a si mesmo.No novo episódio do Interioriza na Copa, Izabella Camargo conversa com o eterno Xuxa sobre carreira, aposentadoria, identidade, depressão, saúde mental e o verdadeiro significado do sucesso.🏅 O que acontece quando você conquista tud
Não existe alta performance sem saúde mental | Psicóloga do Corinthians - Interioriza na Copa
No episódio especial do Interioriza na Copa, Izabella Camargo recebe Anahy Couto, psicóloga esportiva que atua há mais de 30 anos com atletas de alto rendimento e integra a equipe do Corinthians.Por trás dos títulos, dos troféus, dos milhões de seguidores e dos contratos milionários, existem seres humanos enfrentando medo, ansiedade, pressão, críticas e expectativas que podem impactar diretamente
A cultura da sua empresa protege pessoas ou apenas a reputação?
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Veruska Galvão, psicóloga organizacional e especialista em cultura corporativa, para uma conversa que todo líder, empresário e profissional precisa ouvir.🚨 Antes da saúde adoecer, a cultura já adoeceu.Falamos sobre:➡️ Como criar uma cultura que gere resultados sem destruir pessoas.➡️ Por que o ambiente é mais forte do que qualquer talento in
Você toma decisões racionais ou só racionaliza aquilo que já acredita?
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com Luiz Gaziri, especialista em comportamento humano, sobre vieses cognitivos, decisões irracionais, cultura organizacional, inteligência artificial e os atalhos mentais que controlam nossa vida sem que a gente perceba.➡️ O cérebro foi feito para nos manter vivos — não para pensar.➡️ Mudar de opinião exige muita energia emocional.➡️ E só
POR QUE VOCÊ NÃO FAZ O QUE SABE QUE PRECISA FAZER?
“Por que a gente não faz aquilo que já sabe que precisa fazer?” 🧠⚡No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe a Profa. Dra. Carla Tieppo para uma conversa profunda sobre cérebro, emoções, comportamento humano e saúde emocional.Você sabe que precisa mudar…Mas por que continua repetindo os mesmos padrões?➡️ O sistema nervoso existe para regular o nosso comportamento.➡️ Emoções governam
A FARMACOGENÉTICA VAI REVOLUCIONAR A PSIQUIATRIA?
No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com o psiquiatra, escritor e cantor Dr. Guido Boabaid sobre um tema que pode mudar o futuro dos tratamentos em saúde mental: a psiquiatria de precisão.➡️ Depressão é doença, não fraqueza.➡️ Nem todo medicamento funciona igual para todo mundo.➡️ E a farmacogenética pode encurtar o sofrimento de milhões de pessoas.Com mais de 110 mil consult
Como o estado hipervigilante afeta sua saúde emocional?
Izabella Camargo recebe a Dra. Mariela Silveira, referência nacional e internacional em Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa urgente sobre longevidade, saúde mental, felicidade e o verdadeiro significado de viver bem.Estamos vivendo mais. Mas estamos vivendo melhor?A ciência mostra que existe uma diferença enorme entre expectativa de vida e expectativa de vida saudável. Em média, passamos
VOCÊ ESTÁ APRENDENDO COM O ERRO OU SE PUNINDO?
Você está aprendendo com seus erros… ou se punindo por eles?No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe o professor Luis Vabo para uma conversa profunda sobre autoconhecimento, mentalidade e crescimento.A gente foi ensinado a evitar o erro.Mas… e se ele for exatamente o que você precisa para evoluir?Neste episódio, você vai entender:✨ Por que repetir padrões pode estar travando sua vi
Coragem de cuidar de quem ensina: saúde mental também se aprende na escola!
No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe Denise de Oliveira Barbosa, Secretária de Educação de Atibaia, em uma conversa profunda sobre esgotamento, saúde mental e a coragem de mudar a própria história.Denise abre sua trajetória de forma vulnerável: anos de dedicação intensa à educação pública, jornadas de até 13 horas por dia e, de repente, o colapso silencioso — cansaço extremo, a
O CASO JOCA: ERRO, MORTE E A LEI QUE MUDOU TUDO
No novo episódio do Podcast Interioriza, Izabella Camargo recebe João Fantazzini para uma conversa profunda, sensível e necessária sobre o luto em todas as suas formas.A partir da história de Joca, um Golden Retriever que teve sua vida interrompida por uma falha grave no transporte aéreo, o episódio nos convida a refletir sobre algo que muita gente ainda tenta medir ou comparar: a dor da perda.Aqu
Ele saiu da escassez, construiu conexões poderosas… e hoje só não negocia uma coisa: a paz
Nem todo networking é sobre contatos…é sobre conexões que transformam destinos.No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Bruno Avelar — e a conversa vai muito além de negócios.De um cenário de escassez extrema a conexões globais, Bruno revela verdades que pouca gente tem coragem de falar:→ Networking não é sobre o que você quer ganhar…→ É sobre o que você traz para a mesa.→ Conexões
COM 80% DOS PROFESSORES ADOECIDOS, ADIAR A NR-1 É ADIAR A SAÚDE
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Irene Reis para uma conversa profunda sobre o verdadeiro papel da educação na formação humana muito além das salas de aula.A partir de reflexões provocadoras, o episódio revela como educamos o tempo todo: em casa, no trabalho, no trânsito e nas pequenas atitudes do dia a dia. Irene amplia o conceito de educação, mostrando que cada comportamento comunica valo
PikurruchA'S: O DOCE QUE NASCEU DA FALTA DE DINHEIRO
Do brigadeiro feito na madrugada do próprio casamento… ao maior império de confeitaria da América Latina. 🍫✨No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lygia Piku, a mente e o coração por trás da PikurruchA'S , uma história real sobre transformar dificuldade em oportunidade.Uma conversa profunda sobre:• Resiliência nos momentos mais desafiadores• A coragem de se reinventar e a
Pra quem você está tentando provar que é suficiente?
Nem sempre o corpo grita…mas ele sempre avisa.No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Ana Lisboa para uma conversa que vai muito além da mente ela atravessa histórias, dores e renascimentos.Ana compartilha como ignorou sinais importantes do próprio corpo…e como isso cobrou um preço alto.Mas também revela o caminho de volta.Um caminho de consciência, coragem e transformação.✨ Atual
Você sabe como realmente funciona ou vive no automático como 95% das pessoas?
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Viviane Lauren para uma conversa profunda sobre Programação Neurolinguística (PNL) e como essa ferramenta pode transformar sua vida pessoal e profissional.O que você vai aprender:✅ Como identificar e reprogramar crenças limitantes enraizadas desde a infância✅ O desenvolvimento do "quociente de adversidade" para sair da postura de vítima✅ Técnicas d
Você sabe ouvir e entender a sua intuição?
Você acha que está apenas cansado. Estressado. Com "mil coisas na cabeça".Mentira.Você está sobrevivendo no piloto automático enquanto sua intuição, aquela voz que sabe o que você precisa antes mesmo de você racionalizar, foi sendo sufocada. Pouco a pouco. Dia após dia. Notificação após notificação. Até que um dia, o corpo para. E aí vem o burnout. Não como exaustão. Como silêncio forçad
Por que sentar virou o novo fumar e o que realmente significa fazer pausas ativas.
Nesse episódio, eu conversei com o Professor Daniel Sandy sobre um alerta que muita gente ainda ignora: não adianta treinar de manhã e passar o resto do dia sentado.🧠 A ciência já reconhece o comportamento sedentário como um fator de risco independente — e a própria OMS reforçou isso em 2020.Na nossa conversa, você vai entender:✔️ Por que dizem que “sentar é o novo fumar”✔️ Quanto tempo sentado já
Rejeição pública e quase morte: o que transforma alguém?
Recebi o Rodrigo Mussi no INTERIORIZA para uma conversa muito honesta sobre o que acontece com a mente de quem entra no Big Brother Brasil e principalmente sobre o que vem depois.Falamos sobre ansiedade, julgamento, bolhas sociais e o impacto real de ser interpretado por milhões de pessoas. Rodrigo trouxe uma reflexão que ficou comigo:💬 “Se você não suporta ser interpretado, deveria deixar de ser
Carreira se atualiza por dentro. E a saúde mental?
2026 não é sobre tendência. É sobre prevenção.Com a atualização da NR-1, empresas passam a ter a responsabilidade de mapear e gerenciar riscos psicossociais.E isso muda tudo.Na conversa com a @marilia.rocca, CEO da @funcionalhealthtech, fica claro:O Brasil ainda entende muito pouco o que é crônico.O preconceito em torno da saúde mental segue alto.E muita empresa ainda trata saúde como prioridade s
Felicidade no trabalho não é custo. É estratégia.
Lucro ou pessoas? Essa pergunta já nasce errada.Durante muito tempo, venderam a ideia de que cuidar de gente era custo.E que, para ter resultado, alguém precisava adoecer no caminho.Mas quando o bem-estar aumenta, o resultado cresce junto.Não é discurso. É dado.No novo episódio do @interior_iza, eu converso com Vinicius Kitahara (@felicidade.vinning) sobre felicidade corporativa, liderança e resul
"Nem toda emoção é ameaça. Mas o estresse pode ser." Como anda a sua mente?
Pare de chamar de “estresse normal” aquilo que já é estresse crônico.A gente banalizou a palavra… e subestimou as consequências.Estresse não é fraqueza.Não é falta de competência.Não é “geração fraca”.Como explica o psiquiatra Luiz Eduardo de Freitas Xavier (@dreduxavierpsiquiatra) o problema não é sentir estresse é viver em um modelo de vida que empurra pessoas saudáveis para metas incompatíveis
Mãe de Isabella Nardoni conta como transformou dor em política pública pela infância!
Você escolheria viver depois da dor mais inimaginável que existe?Neste novo episódio do @interior_iza, eu recebo Ana Carolina Oliveira @anacarolinaoliveira_oficial. Eleita a segunda vereadora mais votada de são Paulo, com 129.556 votos nas eleições de 2024, ela é uma mulher que transformou a dor dilacerante de perder a filha, Isabella Nardoni, em missão. Ao longo da conversa, ela faz perguntas que
Quando a torcida pede uma psicóloga: as redes sociais estão quebrando atletas?
Quando a torcida pede uma psicóloga, algo precisa mudar.A torcida do Corinthians pediu: “precisamos cuidar da saúde mental dos jogadores”.Não era frescura. Era queda de performance.Problema de comportamento.Resultado que não vinha.No novo episódio do @interior_iza, eu converso com a @anahycouto.psico, psicóloga da equipe masculina de futebol do @corinthians, que explica que hoje as habilidades emo
Antes do diagnóstico, existe uma escolha: cuidar da cultura do trabalho. Concorda?
👉 Antes de tratar a NR-1 como uma obrigação, vale a pergunta: você já recebeu o convite que ela faz? Um convite para mudar a cultura do trabalho no Brasil e não apenas para "cumprir norma. No episódio de hoje do @interior_iza, eu converso com @joseantoniocoelhojunior, presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (@abqv_oficial), sobre o que realmente está em jogo com a chegada da
CEO da Vitaderm fala sobre a Ciência dos cremes e de Saúde Mental
Você respeita a sua pele? Ou só lembra dela quando o estresse, a ansiedade e o cansaço começam a aparecer no corpo?A pele conversa.Silenciosamente.E, quando não é ouvida, começa a gritar: coceira, acne, ressecamento, inflamação, rupturas.Não é só estética.É saúde.É excesso acumulado.É estresse crônico.É falta de cuidado diário com o corpo inteiro.Hoje, no @interior_iza , eu converso com o fundador
Ansiedade generalizada e transtorno do pânico. O diagnóstico que mudou tudo!
Ansiedade generalizada e transtorno do pânico. O diagnóstico não veio para rotular — veio para revelar. Revelar que não era exagero. Que não era falta de força. Que não era drama. Era o corpo tentando sobreviver a um ritmo que não era humano. Era a mente dizendo o que a boca não conseguiu dizer a tempo. A gente precisa parar de tratar crises como fracasso e começar a enxergar como freio. Porque se
Pedi demissão da Globo. E agora?
Você teria coragem de sair de um lugar que todo mundo sonha estar… para seguir o que faz sentido pra você?No @interior_iza desta semana, eu recebo a jornalista Michelle Loreto (@michelleloretoap), minha colega de tantos anos de @tvglobo, para uma conversa honesta, madura e necessária sobre encerramento de ciclos.Depois de 20 anos em uma das maiores emissoras de comunicação do mundo, a Michelle fal
Demissão e adoecimento: quando a Justiça entra em cena?
O que ninguém te conta sobre adoecimento no trabalho e que pode mudar o rumo da sua vida profissional? Hoje, eu converso com a advogada Priscila Arraes (@priarraes_advogada), especialista em doenças ocupacionais e direitos de trabalhadores que adoeceram por pressão, excesso e ambientes sem diálogo.E tem um ponto que me marcou muito:👉 nem toda demissão precisa ser judicializada… mas quando a saúde
O mergulho mais difícil da minha vida! Quem é o Xuxa hoje?
O mergulho mais difícil da minha vida! Quem é o Xuxa hoje?
O que está acontecendo com nossas crianças? Quem precisa de ajuda: filhos ou pais?
Neste episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe a pediatra Dra. Ana Escobar para uma conversa necessária sobre infância, tecnologia e saúde emocional.As crianças observam tudo. Elas sentem o clima da casa, absorvem tensões e percebem muito mais do que os adultos imaginam. Ao mesmo tempo, vivem uma infância atravessada pelas telas — que podem ensinar e entreter, mas também gerar ansiedade qu
Luto Corporativo Existe. Você sabia? Descubra o que ninguém te Conta.
🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal
O futuro é híbrido: homem + máquina! com Martha Gabriel no InteriorIza
🎙️ O futuro do trabalho já começou — e ele é híbrido.No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com Martha Gabriel sobre as habilidades essenciais para prosperar na era em que humanos e tecnologia atuam lado a lado. 🤖💡💬 Descubra:⚙️ Como unir habilidade, conhecimento e atitude para se destacar.🔗 A importância da simbiose tecnológica e da inteligência híbrida.🧠 Por que o pensamento c
Márcia Dantas: “O que a demissão me ensinou sobre amor-próprio e coragem?” #141 InteriorIza
No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com a jornalista Márcia Dantas, que compartilha sua jornada de superação, autoconhecimento e transformação após uma demissão marcante.De uma jovem repórter em Belém do Pará a apresentadora do “SBT Brasil”, Márcia viveu altos e baixos na carreira — enfrentou pressão estética, frustrações, depressão e, mais tarde, descobriu o poder da vulner
Sofrimento não é doença. É sinal de que algo precisa de cuidado. Ep140 #interioriza
🎧 Sofrimento não é doença — é um chamado para o autoconhecimento.No episódio de hoje do Interioriza, o psiquiatra Dr. Daniel de Barros fala sobre a diferença entre dor e transtorno mental, e por que nem toda dor precisa de remédio — mas toda dor merece cuidado. 💭👉 Entenda:Por que precisamos reaprender a sofrerComo o sofrimento pode ser um motor de crescimentoQuando a tristeza se transforma em depr
Entre Gerações e Adoções: O Que Aprendemos com Quem Viveu a Maternidade em Formas Tão Diferentes
💚 Cada maternidade nasce de um jeito. E cada história carrega um mundo de desafios, descobertas e afetos.No episódio desta terça-feira, (05/08), do @interior_iza Especial Maternidade, eu converso com duas mulheres que mostram o quanto a chegada dos filhos pode transformar tudo — mesmo quando o caminho não é aquele que imaginamos.Uma Dra. Ana Paula Peña (@draanapaulapena) psiquiatra, realizou o son
Quando a MATERNIDADE é ATÍPICA: Quem caminha com você? Porque a licença PATERNIDADE é o CAMINHO?
Quando nasce um filho, nasce uma mãe.Mas quando nasce um filho atípico… quem nasce junto com essa mãe? Quem caminha com ela?No novo episódio de amanhã, terça-feira (29/04) do @interior_iza Especial Maternidade, a Rebeca Araújo (@rebecamaedekaleb_) mãe do Kaleb,compartilha a experiência de ser mãe de um menininho com uma doença rara, e tudo que essa maternidade traz de desafios, amor e cansaço.E pa
Racismo na MATERNIDADE: O que afeta na CRIAÇÃO das crianças? Como ter a rede de apoio como escudo?
✨Quando faltavam espelhos, elas se iluminaram.✨Xan Ravelli (@xanravelli), empresária e comunicadora e Dani Junco (@danijunco), empresária e escritora, cresceram observando mulheres que desafiavam o óbvio — e entenderam cedo que também poderiam construir o próprio caminho.Neste episódio do @interior_iza, falamos sobre a coragem de sonhar, de romper padrões, de enfrentar o racismo sendo mãe, mulher,
Reprodução Assistida: Mais acesso, mais escolhas. Mães que empreendem e maternam.
Ser mãe deixou de ser uma obrigação e passou a ser uma possibilidade, com mais caminhos, mais consciência e, principalmente, mais liberdade de escolha. No novo episódio do (@interior_iza), recebo dois convidados especiais para uma conversa real e necessidade sobre reprodução assistida e maternidade consciente:✨Larissa Cieslak (@lalascieslak), empresária e investidora, compartilha como foi escolher
Inteligência Emocional x Inteligência Hormonal: o que você precisa saber?
Você sabia que as emoções nem sempre nascem da mente? E que, na maternidade, entender seus hormônios pode ser tão importante quanto entender seus sentimentos?Neste episódio do @interior_iza, eu converso com Dra. Roberta Filgueiras (@robertafilgueiras) e com a Juliana Goes (@jujulianagoes) sobre como o corpo e a mente se comunicam, e por que essa conexão pode transformar a forma como você vive a gr
Quando Tudo Vira do Avesso (e Faz Sentido) com Daiana Garbin e Thaís Vilarinho
A maternidade não transforma só a rotina… ela transforma quem somos por dentro.Em uma conversa honesta e necessária com duas amigas muito especiais, Daiana Garbin (@garbindaiana) e Thaís Vilarinho (@maeforadacaixa) as duasrevelam o que mudou dentro delas depois da chegada dos filhos:Uma diz ter aprendido a ser menos ansiosa, a deixar as coisas acontecerem, sem tentar controlar tudo. A outra revela
Entre a Vida e a Fé: O Dia em que o Médico Virou Paciente - Edição Especial com David Uip
Você sabia que o burnout também atinge quem cuida?Na nova entrevista especial do @interior_iza, conversei com o infectologista Dr. David Uip (@david.uip). Ele que tratou o primeiro paciente com HIV no Brasil, esteve na linha de frente da COVID-19 e agora quebra o silêncio sobre o próprio diagnóstico de burnout, aos 68 anos.👉 O que acontece quando o corpo diz: “Agora é você que precisa de cuidados”
Família é Quem Ama: Gravidez aos 40, Madrastas e Convivência Saudável
Nunca antes na história tantas mulheres engravidando após os 40 anos. Isso é tendência, realidade e, claro, envolve escolhas, desafios e muita informação.No novo episódio do @interio_iza, eu converso com a Dra. Bruna Pitaluga (@drabrunapitaluga) Bruna Pitaluga, ginecologista e obstetra e com Ruth Manus (@ruthmanus), advogada e escritora, — sobre essa mudança de comportamento, seus impactos emocion
Trauma, perda e renascimento: O papel da Saúde Mental e da Nutrição na CURA - Especial Maternidade
Como ressignificar uma perda?No @interior_iza desta terça-feira (17/06), recebo o Dr. Frederico Porto (@drfredericoporto), médico psiquiatra e nutrólogo, e a jornalista Nadja Haddad (@nadjahaddad) para uma conversa sensível e necessária sobre luto gestacional, saúde mental e fé.Este episódio tem o #patrocínio de @clearblue.Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosden
E se eu não quiser ser mãe? Como se proteger das pressões com Aline Wolff e Juliana Teixeira
Por que sentimos tanta culpa até ao descansar?No @interior_iza desta terça-feira (10/06), recebo Aline Wolff (@alinewolffpsi), psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro (@timebrasil), e Juliana Teixeira Gomes (@julianateixeira.gineco), ginecologista e obstetra, para falar sobre maternidade, carreira e a pressão invisível que faz muitas mulheres se sentirem culpadas até quando cuidam da própria saúde
Você planeja ou deixa Acontecer? Lições sobre vida, carreira e maternidade Mari Coelho e Vivi Duarte
Você planeja tudo em sua vida? 🤔 No @interior_iza desta terça-feira (03/06), recebo Vivi Duarte (@avividuarte) e Mari Coelho (@falamaismari) para uma conversa profunda sobre maternidade, carreira e os caminhos que a vida nos propõe.🌿 Nem sempre dá pra planejar tudo. Mas será que dá pra viver cada fase com mais leveza e menos culpa?Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagr
Mais Saúde, Menos Medo: Por Que Você Deve se Mexer na Gestação com Carol Borba e Claudia Heringer
O seu corpo nunca volta. Ele se transforma.🤰 No @interior_iza desta terça (27/05), recebo Carol Borba (@carolborba1) e Cláudia Heringer (@heringerfitness) para falar sobre exercício físico e maternidade: o que o movimento transforma na gestação e depois dela? E como o sedentarismo pode ser um vilão silencioso para a saúde da mãe e do bebê?🧠 A cada filho, uma nova mulher. E a cada escolha de movime
Grávida com diagnóstico de diabetes: e agora? com Alexander Buarque e Isabela Windlin
No @interior_iza desta terça-feira (20/05), converso com o Dr. Alexander Buarque (@alexander.buarque), médico do trabalho e ergonomista, e com a psicóloga e neuropsicóloga Isabela Windlin (@isabelawindlin.psi), que viveu de perto o impacto emocional e físico da diabetes gestacional.🤰Medo, dúvida, restrições alimentares e uma pergunta que ecoa: “E agora, o que eu posso comer?”Este episódio tem o pa
Bebê em Casa: Estratégias para Noites Tranquilas em Família com Cici Navarro e Guilheme Brassanini
Acordando para Novos Desafios: O Sono na Vida de Pais de Primeira ViagemQuantas noites mal dormidas cabem em uma maternidade?😴 No @interior_iza especial maternidade desta terça-feira (13/05), recebo o Dr. Guilherme Brassanini (@drguilhermebrassanini), o Dr. Sono, e a empresária Cici Navarro (@cicinavarro) para uma conversa essencial sobre sono, exaustão e os impactos silenciosos da privação de des
Os desafios de uma maternidade de 12 filhos com Mariana e Carlos - Ïnterioriza Especial Maternidade
🎙 É sério isso, Izabella?Sério: *12 filhos*.Sim, *D-O-Z-E*. E uma conversa com eles vale mais que qualquer manual de maternidade, paternidade ou gestão de caos com afeto! 💥👨👩👧👦No episódio de estreia da nova temporada do @interior_iza – Especial Maternidade, recebo a Mariana (@coracaodemami) e o Carlos Arasaki (@coracaodepapi), um casal que é pura inspiração (e organização 👀).Falamos sobre:🥘 a q
Maternidade: Ser mãe ou não ser? Os dilemas que ninguém vê! com Naiumi e Rafaela no Ïnterioriza
Como lidar com os efeitos de uma maternidade romantizada na saúde mental?No @interior_iza desta terça-feira (29/04), recebo Naiumi Goldoni (@naiumigoldoni), atriz e palestrante, e Rafaela Schiavo (@materonline), psicóloga especialista em perinatalidade, para uma conversa sincera sobre as mudanças de identidade que a maternidade traz e o impacto real (e pouco falado) na saúde mental.Inscreva-se em
Atualização da NR-1: prevenção ou burocracia? com Lailson Lima no Ïnterioriza
Você sabia que mapear riscos psicossociais agora é lei?No @interior_iza desta terça-feira (22/04), recebo Lailson Lima (@lailsonlimaest), engenheiro de segurança do trabalho, para falar sobre a atualização da NR1 e como ela transforma a forma como empresas devem cuidar da saúde mental de seus colaboradores.Quais os riscos invisíveis no seu ambiente de trabalho? E o que sua empresa está fazendo par
"Sou uma Argila mole": a reinvenção com Manoel Soares no Ïnterioriza
Um episódio sobre possibilidades, fragilidade e transformação. Você consegue dizer quem você é hoje?No @interior_iza desta terça-feira (15/04), recebo Manoel Soares (@manoelsoares), comunicador e empresário, para uma conversa potente sobre caminhos, fragilidade e transformação.Depois de 26 anos em um papel, quem você pode ser quando se permite experimentar uma nova versão de si?Inscreva-se em noss
Léo Kaufmann Sem filtro: A voz autêntica no RH brasileiro no Ïnterioriza
A dor que não sangra… também adoece.No www.instagram.com/interior_iza desta terça-feira (02/04), recebo Léo Kaufmann www.instagram.com/leobkaufmann , palestrante e criador de conteúdo sobre gestão e recursos humanos, para falar sobre a reinvenção do mundo corporativo, ausências invisíveis e a necessidade urgente de humanizar sem perder o olhar estratégico.Será que estamos mesmo preparados para as
Psicodélicos: Um processo de autocura? com Pollyanna Esteves no Ïnterioriza
Você prefere sofrer à vista ou a prazo?No @interior_iza desta terça-feira (01/04), recebo Pollyanna Esteves (@pollyannaestevesoficial), psicoterapeuta e uma das pioneiras no Brasil no uso terapêutico de psicodélicos, para uma conversa profunda e provocativa sobre saúde mental, enfrentamento da dor e novas abordagens de tratamento.Por que tantas pessoas estão adoecendo emocionalmente cada vez mais
Como vender com autoconfiança? com Carol Manciola no Ïnterioriza
Quanto custa sustentar quem você não é?No @interior_iza desta terça-feira (25/03), recebo Carol Manciola (@carolmanciola), administradora de empresas, escritora e fundadora da @conectas.etc, para uma conversa sobre identidade, autenticidade, os custos invisíveis de tentar caber em espaços que não nos acolhem de verdade e muito mais.Quantas parcelas você ainda vai pagar por não se permitir ser quem
Como formar líderes éticos? com Luiz Fernando Lucas no Ïnterioriza
Você está na cadeira de vítima ou de aprendiz?No @interior_iza desta terça-feira (18/03), recebo Luiz Fernando Lucas (@luizfernandolucas), advogado, escritor e especialista em liderança, para um papo inspirador sobre como os desafios podem ser nossos maiores professores.📌 Toda jornada tem obstáculos. A diferença está na forma como escolhemos enfrentá-los. O que acontece quando enxergamos as dificu
A virada espiritual que salvou sua liderança! com Eduardo Schroeder no Ïnterioriza
No @interior_iza desta terça-feira (11/03), recebo Eduardo Schroeder (@schroedereduardo), sócio fundador da @cheirinbao para uma conversa sobre gestão, superação e autocuidado.📌 O que sobra de você quando você diz “sim” para todo mundo?🎧 Assista no YouTube e ouça nas principais plataformas de áudio, ao meio-dia!Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza
Desacelere: Você não precisa saber tudo! com Carla Tieppo no Ïnterioriza
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Segurança Psicológica: O Segredo para Transformar Erros em Sucesso! com Brenda Donato no Ïnterioriza
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Como o humor engaja e inspira alunos com o Professora Rafael Belli no Ïnterioriza
O que acontece quando a gente esquece de si mesmo?Educar é transformar vidas, mas quem cuida de quem ensina? No @interior_iza desta terça-feira (18/02), converso com o professor e estudante de psicologia www.instagram.com/belli_rafa sobre os desafios invisíveis da profissão: cansaço extremo, pressão administrativa e a dificuldade de dizer “não”.Porque quando um sim coloca a nossa saúde em risco, a
NR1 2025: como gerenciar os riscos psicossociais? com Dr. Fernando Akio
No @interior_iza desta terça-feira (06/02), recebo o Dr. Fernando Akio Mariya (@fmariya2), Médico do Trabalho e Diretor Médico da P&G, para falar sobre as novas atualizações da NR-1, bem-estar e saúde no trabalho.✨ Não perca! O episódio estará disponível ao meio-dia no YouTube e nas principais plataformas de áudio!Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interi
Dizer não é libertador e necessário! com Mariana Hein no InteriorIza
Fazer o que ama também pode adoecer?
No @interior_iza desta terça-feira, 04/02, converso com @marihein sobre sua transição de carreira, os sinais do corpo que ela ignorou e como a espiritualidade pode nos ajudar a nos reconectar com o que realmente importa.
Será que estamos buscando aceitação e reconhecimento no lugar errado?
Vamos falar sobre equilíbrio, propósito e os desafios de mudar de caminh
Felicidade no trabalho: direito ou privilégio? com Renata Rivetti no InteriorIza
No @interior_iza desta terça-feira, 28/01, converso com @renata.revetti, especialista em felicidade corporativa e diretora da Reconnect, sobre felicidade, diversidade, atualizações da NR-1 e como as mudanças globais podem influenciar o ambiente corporativo. 🌎✨
O que podemos fazer para promover mais bem-estar no trabalho?
Descubra no episódio desta semana e inspire-se para transformar seu trab
Qual a relação entre o envelhecimento bucal e a saúde mental? com Dr. Paulo Vinícius no Ïnterioriza #51
Você sabia que a saúde mental impacta sua saúde bucal?No @interior_iza desta terça-feira, 21/01 ao meio-dia, converso com o @dr.paulovsoares, dentista e mentor de carreiras. Falamos sobre como transtornos ansiosos e hábitos, como o bruxismo, impactam a saúde bucal e mental, e a importância de integrar essas áreas no cuidado com os pacientes e na rotina profissional.✨ E tem mais! A convite do Dr.
Butão e a felicidade: como um país pequeno inspira o mundo? com Chirles de Oliveira no Ïnterioriza #50
Um país que governa para o bem-estar?
No @interior_iza desta terça-feira, 14/01, converso com Chirles de Oliveira, referência no campo do bem-estar e da felicidade, além de fundadora do www.instagram.com/felicidade_sustentavel
Chirles visitou Butão, considerado o país mais feliz do mundo, onde a meta não é o PIB (Produto Interno Bruto), mas sim o FIB (Felicidade Interna Bruta).
Quer saber onde
Inspirando visões de futuros com Tiago Mattos no Ïnterioriza #49
Inovação e o Futuro da Saúde
Neste episódio inspirador, Thiago Matos mergulha fundo na revolução tecnológica que está transformando o setor da saúde. Com uma perspectiva única, ele compartilha sua experiência pessoal ao implantar um chip em sua mão, destacando como a tecnologia pode personalizar e melhorar os cuidados com a saúde.
Matos também aborda os desafios de aceitação das novas tecnologi
O que a audição revela sobra a saúde Mental com Michelle Queiroz no Ïnterioriza #48
Você sabia que a perda auditiva pode afetar mais de 10 milhões de brasileiros? Neste episódio, Izabella Camargo e a fonoaudióloga Michele Queiroz desmistificam a perda auditiva e te mostram como cuidar da sua saúde auditiva. Descubra os sinais que você não pode ignorar e como a audição impacta diretamente na sua qualidade de vida.
Prepare-se para ouvir, relaxar e praticar o autoconhecimento.
Ins
Sono: O faxineiro da mente! com o Dr. George Pinheiro e Dr. Guilherme no Ïnterioriza #47
Você está dormindo o suficiente? A falta de sono pode estar sabotando sua saúde e bem-estar! Neste vídeo, vamos desvendar os segredos de um sono reparador e te mostrar como transformar suas noites em um verdadeiro refúgio. Descubra por que a insônia não é uma sentença e como você pode recuperar o controle do seu sono.
Prepare-se para ouvir, relaxar e praticar o autoconhecimento.
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Rebranding de marcas: transformação interna e externa com MARIO SPANIOL no Ïnterioriza #46
No novo episódio do www.instagram.com/interior_iza, o economista e CEO do grupo www.instagram.com/carmensteffens, www.instagram.com/mario_spaniol traz diversos relatos sobre como construiu uma marca de sucesso e qual a importância de fazer o rebranding.
É um bate-papo cheio de histórias de desafios e de conquistas.
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É preciso atitude para se reinventar! com Rafael Cortez no Ïnterioriza #45
Como se reinventar com inteligência, bom humor e atitude?
No episódio desta terça, 10/12, do Interior_iza converso com Rafael Cortez, comediante, jornalista, apresentador e músico.Ele fala sobre sua saída da TV, paternidade e como aprendeu a transformar a vida das pessoas com suas palestras.
Prepare-se para ouvir, relaxar e praticar o autoconhecimento.
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Da Apple para a Terapia dos Sons com Wesley Limash no Ïnterioriza #44
Você conhece o Sound Healing?
No episódio desta terça (03/12) do @interior_iza eu converso com o Wesley Lima @limashoficial que leva treinamentos e palestras para empresas e também para espaços de convivência por todo o Brasil.
Nesse bate-papo, vamos falar sobre como a música pode nos ajudar na nossa saúde e bem estar. E não é qualquer música!!
Os sons são criados com instrumentos exóticos e ba
Como educar e proteger com limites? com William Borghetti no Ïnterioriza #43
No novo episódio desta terça-feira, 26/11, no https://www.instagram.com/interior_iza , converso com o Professor https://www.instagram.com/william.borghetti, especialista em neurocomunicação.
Um bate-papo repleto de amor, afeto e insights para lidar com crianças e adolescentes!
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CEO de corpo e alma, com Maria Claudia Villaboim Pontes no Ïnterioriza #42
Você já parou para pensar como o mundo corporativo pode (e deve!) ser mais humano e equilibrado?
No episódio desta terça-feira, 19/11, no @interior_iza, eu converso com a farmacêutica Maria Claudia Villaboim Pontes @villaboimpontes, CEO da @weledabrasil, ela compartilha insights incríveis sobre como cuidar das pessoas e dos ambientes de trabalho de forma mais empática e consciente, trazendo a vi
Qual o Valor do seu tempo? com Clóvis de Barros Filho - EP 41 Ïnterioriza
No aniversário de 59 anos, do Professor Clóvis de Barros Filho e Izabella Camargo conversam sobre a vida, a felicidade e a importância de desacelerar. Uma reflexão profunda sobre os altos e baixos da existência e a busca por um significado mais profundo.
Vem com a gente descobrir insights preciosos!
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Você sabe o que acontece em cada semana da mulher? com Dr. André Vinícius EP 40
Como os hormônios afetam a vida das mulheres e até das famílias?
No novo episódio do @interior_iza, conversei com o @dr.andrevinicius,
sobre o papel dos hormônios: eles estão a favor ou contra a mulher? Ele trouxe uma visão incrível — os hormônios são os verdadeiros maestros da vida e quando estão desafinados, tudo muda: a relação com o corpo, a forma como as mulheres se enxergam, a convivência
A MENINA que virou ESCRITORA! Com Luciene Vignoli EP 39 Ïnterioriza
Luciene Vignoli é autora, editora, leitora assídua e ativista pelo Direito à Literatura. Encanta ao escrever sobre temas cotidianos com carisma e clareza.
No episódio desta terça, 29/10, do @interior_iza, converso com a inspiradora @luvignolimuller, que foi de moradora de rua a escritora e proprietária de uma editora de livros.Não perca essa história que emociona!
Nesta terça, 29/10, ao meio
1 BILHÃO de PESSOAS com TRANSTORNOS MENTAIS! com o Psicólogo Rafael Papa - EP 38 Ïnterioriza
Neste episódio impactante do programa Ïnterioriza, temos a honra de receber o Psicólogo Rafael Papa, especialista em saúde mental e professor na Universidade Federal de Juiz de Fora. Com uma abordagem única, Rafael nos ajuda a entender a magnitude dos transtornos mentais que afetam mais de 1 bilhão de pessoas ao redor do globo.
💡 O que você vai encontrar neste episódio:
Uma análise profunda dos
"Trato pessoas, não só as doenças" com Dr. Fábio Santos EP 37 Ïnterioriza
E se a cura fosse mais do que apenas um remédio? No Interioriza, Izabella Camargo conversa com o Dr. Fábio dos Santos sobre uma nova abordagem da medicina que coloca o paciente em primeiro lugar. Descubra como a humanização pode transformar a relação médico-paciente e quais são os benefícios de um cuidado mais integral. Prepare-se para uma conversa inspiradora e repleta de insights sobre saúde e
