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Café #Das4 - TDAH

Bruno Nunes 144 Episódios fev 26, 2025

O podcast aborda o TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade), oferecendo soluções práticas e reflexões para melhorar a qualidade de vida de quem convive com o transtorno. Em cada episódio, discute estratégias, desafios e experiências pessoais, com linguagem acolhedora.

Episódios

Café #Das4 TDAH - Como APRENDER e depois PRATICAR fev 26, 2025 00:15:14 Café #Das4 TDAH - Como APRENDER e depois PRATICAR

Café #Das4 TDAH - Lutando contra A Voz Interna fev 24, 2025 00:27:56 Para se tornar INDISTRAÍVEL é só vir no link: www.indistraiveis.com.br

Café TDAH #Das4 - 25.10.2024 out 25, 2024 00:36:17 Como conseguir se organizar mesmo vivendo com um cérebro Hiperativo? Falamos sobre esse assunto nesse nosso café TDAH #Das4 bem como eu expliquei como você consegue assistir a uma aula gratuita sobre como fazer diariamente o seu PAD - Plano de Ação Diário. Não Perde!

Café TDAH #Das4 - 17.10.2024 out 17, 2024 00:29:37 Nesse episódio do dia 17 de Outubro de 2024, dia da música popular brasileira, falamos sobre a importância da música na vida de uma pessoa com TDAH.

Café TDAH #Das4 - 16.10.2024 out 16, 2024 00:18:26 Como um acidente na aviação mudou os rumos da humanidade com uma ferramenta ULTRA SIMPLES que é ESSENCIAL pra quem é TDAH!

Café TDAH #Das4 - 15.10.2024 out 15, 2024 00:23:40 Dia dos Professores e os Desafios do TDAH na Educação são o assunto desse Episódio do Podcast Café TDAH #Das4 que retorna por aqui ;)

Café #Das4 TDAH - Disciplina e Sono mai 27, 2024 00:20:26

Café #Das4 TDAH - Como tornar a Execução mais Divertida mai 6, 2024 00:23:33

Café #Das4 TDAH - Como Planejar para Executar abr 15, 2024 00:22:27

Café #Das4 - 08.04.2024 abr 8, 2024 00:18:49 Como Organizar a minha Lista de Tarefas do Dia?

Café #Das4 TDAH - Como ter Disciplina? set 11, 2023 00:46:43 Falamos aqui sobre o erro que a grande maioria das pessoas comete, na minha opinião, ao buscarem por disciplina e como desenvolvê-la na vida. Nesse episódio eu falo sobre como eu desenvolvi a minha receita de disciplina e como essa receita funciona.

Café #Das4 TDAH - 21.08.2023 - Como VENCER a PROCRASTINAÇÃO? ago 21, 2023 00:28:11 Como VENCER a PROCRASTINAÇÃO? Vamos aprender uma maneira importantíssima de ajudar você a lidar com a Procrastinação.

Café #Das4 TDAH - 25.04.2023 abr 25, 2023 00:27:51 Planejamento pro cérebro TDAH e os cafés que vc deixa esfriar e te impedem de ser completamente feliz

Café #Das4 TDAH - 21.07.2022 jul 21, 2022 00:41:38 INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A MENTORIA DOS INDISTRAÍVEIS Café #Das4 TDAH - 21.07.2022

Café #Das4 TDAH - 15.07.2022 jul 15, 2022 00:24:27 Café #Das4 TDAH - 15.07.2022

Café #Das4 TDAH - 14.07.2022 jul 14, 2022 00:28:24 Café #Das4 TDAH - 14.07.2022

Café #Das4 TDAH - 13.07.2022 jul 13, 2022 00:30:55 Café #Das4 TDAH - 13.07.2022

Café #Das4 TDAH - 12.07.2022 jul 12, 2022 00:30:56 Café #Das4 TDAH - 12.07.2022

Café #Das4 TDAH - 11.07.2022 jul 11, 2022 00:27:02 Café #Das4 TDAH - 11.07.2022

Café #Das4 TDAH - 08.07.2022 jul 8, 2022 00:30:56 Café #Das4 TDAH - 08.07.2022

Café #Das4 TDAH - 07.07.2022 jul 7, 2022 00:30:56 Café #Das4 TDAH - 07.07.2022

Café #Das4 TDAH - 05.07.2022 jul 5, 2022 00:28:40 Café #Das4 TDAH - 05.07.2022

Café #Das4 TDAH - 04.07.2022 jul 4, 2022 00:23:31 Café #Das4 TDAH - 04.07.2022

Café #Das4 - 28.06.2022 jun 28, 2022 00:28:05 Café #Das4 - 28.06.2022

Café #Das4 - 24.06.2022 jun 24, 2022 00:28:46 Café #Das4 - 24.06.2022

Café #Das4 - 23.06.2022 jun 23, 2022 00:17:42 Café #Das4 - 23.06.2022

Café #Das4 - 22.06.2022 jun 22, 2022 00:30:56 Café #Das4 - 22.06.2022

Café#Das4 - 21.06.2022 jun 21, 2022 00:30:31 Café#Das4 - 21.06.2022

Café #Das4 - 20.07.2022 jun 20, 2022 00:45:41 Café #Das4 - 20.07.2022

Café #Das4 - 14.06.2022 jun 14, 2022 00:42:17 Café #Das4 - 14.06.2022

Café #Das4 - 13.06.2022 jun 13, 2022 00:35:37 Café #Das4 - 13.06.2022

Café #Das4 - 10.06.2022 - O Poder da Comunidade e o Risco do Isolamento jun 10, 2022 00:40:46 Café #Das4 - 10.06.2022 - O Poder da Comunidade e o Risco do Isolamento

Café #Das4 - 09.06.2022 - VOCÊ INDISTRAÍVEL jun 9, 2022 01:01:03 Café #Das4 - 09.06.2022 - VOCÊ INDISTRAÍVEL

ESPECIAL - Café#DAS4 - O POMODORO e uma INDISTRAÍVEL jun 8, 2022 00:35:00 Nesse episódio nós conversamos com uma INDISTRAÍVEL, a fofíssima da Taci, sobre as nossas sessões de Pomodoro Indistraível! Quer focar nas suas tarefas e parar de procrastinar? Vem descobrir com a gente como ;)

Café #Das4 - 07.06.2022 - Especial Teste Juntos jun 7, 2022 00:37:58 Café #Das4 - 07.06.2022 - Especial Teste Juntos Realizamos juntos e passo a passo o teste para TDAH para adultos que ajuda com o entendimento do transtorno e como um bom primeiro passo na busca por um diagnóstico com um profissional capacitado. Papel e Caneta na mão e vem conhecer mais das possíveis implicações do TDAH na tua vida.

Café #Das4 - 06.06.2022 jun 6, 2022 00:38:48 Café #Das4 - 06.06.2022

Café #Das4 - 03.06.2022 jun 3, 2022 00:38:03 Café #Das4 - 03.06.2022

Café #Das4 - 02.06.2022 jun 3, 2022 00:47:40 Café #Das4 - 02.06.2022

Café #Das4 - 01.06.2022 jun 1, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 01.06.2022 - Respondendo perguntas e falando sobre: TDAH; Medicação: dependente ou necessidade?; E o risco do vício?

Café #Das4 - 30.05.2022 mai 30, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 30.05.2022

Café #Das4 - 24.05.2022 mai 24, 2022 00:25:52 Café #Das4 - 24.05.2022

Café #Das4 - 19.05.2022 mai 19, 2022 00:30:28 Café #Das4 - 19.05.2022

Café #Das4 - 18.05.2022 mai 18, 2022 00:32:08 Café #Das4 - 18.05.2022 INSCRIÇÕES PARA A NOVA TEMPORADA do TDAH INDISTRAÍVEL: www.indistraiveis.com.br/cadastro (SOMENTE AO VIVO e DE GRAÇA)

Café #Das4 - 16.05.2022 mai 16, 2022 00:15:46 Café #Das4 - 16.05.2022

Café #Das4 - 13.05.2022 mai 13, 2022 00:26:18 Café #Das4 - 13.05.2022

Café #Das4 - 12.05.2022 mai 12, 2022 00:30:45 Café #Das4 - 12.05.2022

Café #Das4 - 11.05.2022 mai 11, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 11.05.2022

Café #Das4 - 10.05.2022 mai 10, 2022 00:26:10 Café #Das4 - 10.05.2022

Café #Das4 - 09.05.2022 mai 9, 2022 00:30:38 Café #Das4 - 09.05.2022

Café #Das4 - 06.05.2022 mai 6, 2022 00:30:49 Café #Das4 - 06.05.2022

Café #Das4 - 04.05.2022 mai 4, 2022 00:30:56 Café #Das4 - 04.05.2022

Café #Das4 - 21.04.2022 abr 21, 2022 00:40:40 Café #Das4 - 21.04.2022

Café #Das4 - 20.04.2022 abr 20, 2022 00:24:54 Café #Das4 - 20.04.2022

Café #Das4 TDAH - 18.04.2022 abr 18, 2022 00:26:49 Café #Das4 TDAH - 18.04.2022

Café #Das4 - 15.04.2022 abr 15, 2022 00:25:30 Café #Das4 - 15.04.2022

Café #Das4 - 14.04.2022 abr 14, 2022 00:22:11 Café #Das4 - 14.04.2022

Café #Das4 12.04.2022 abr 12, 2022 00:28:55 Café #Das4 12.04.2022

Café#Das4 11.04.2022 abr 11, 2022 00:27:30 Café#Das4 11.04.2022

Café #Das4 - 08.04.2022 abr 8, 2022 00:29:47 Café #Das4 - 08.04.2022

Café #Das4 06.04.2022 abr 6, 2022 00:23:06 Café #Das4 06.04.2022

Café #Das4 05.04.2022 abr 5, 2022 00:31:23 Café #Das4 05.04.2022

Café #Das4 - 04.04.2022 abr 4, 2022 00:25:51 Café #Das4 - 04.04.2022

Café #Das4 - 01.04.2022 abr 1, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 01.04.2022

Café #Das4 - 31.03.2022 mar 31, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 31.03.2022

Café#Das4 - 30.03.2022 mar 30, 2022 00:30:12 Café#Das4 - 30.03.2022 - Criatividade e Liberdade

Café #Das4 - 29.03.2022 mar 29, 2022 00:50:18 Café #Das4 - 29.03.2022

Café #Das4 - 23.03.2022 mar 23, 2022 00:30:09 Café #Das4 - 23.03.2022

Café #Das4 - 21.03.2022 mar 21, 2022 00:30:55 Café #Das4 - 21.03.2022

Café #Das4 - 18.03.2022 mar 18, 2022 00:27:14 Café #Das4 - 18.03.2022

Café #Das4 - 17.03.2022 mar 17, 2022 00:43:54 Café #Das4 - 17.03.2022

Café #Das4 - 16.03.2022 mar 16, 2022 00:57:38 Café #Das4 - 16.03.2022 Frase do café: “Toda decisão é o resultado de um processo mental de análise, estudo, comparação e por isso precisa necessariamente de organização. Isso mesmo, organização! E a organização é essa função executiva com a qual todo o TDAH sofre. Eis a razão pela qual tomar decisões para quem é TDAH pode ser um martírio.” Gravando o podcast e transmitindo para duas emissoras si

Café #Das4 - 15.03.2022 mar 15, 2022 00:27:04 Como se comunicar com mais empatia e mais uma sessão de Perguntas e Respostas.

Café #Das4 - 10.03.2022 mar 10, 2022 00:23:14 Falamos um pouco sobre como o TDAH afeta os relacionamentos e de como lidar com o dia sem a medicação para o transtorno.

Café #Das4 - 09.03.2022 mar 9, 2022 00:19:03 Perguntas e Respostas sobre TDAH

Café #Das4 - 08.03.2022 - Bruno sendo xingado nos comentários fica pistola mar 8, 2022 00:43:38 (Bem clickbait, eu sei que vc tá curioso, vai aperta)... dá o lay... rs

Café #Das4 - A culpa por comprar frutas cortadas no supermercado? fev 26, 2022 01:01:10 A culpa por comprar frutas cortadas no supermercado? (No início o audio está um pouco baixo porque o gênio aqui deixou o microfone distante na hora de gravar, mas depois eu corrigi ;)

TUDO SOBRE O DIAGNÓSTICO DE TDAH jan 31, 2022 00:31:02 Neste episódio eu falo tudo aquilo que você precisa saber para conseguir o seu diagnóstico de TDAH e também sobre os problemas e os entraves possíveis durante todo esse processo.