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Y 144 Episódios ago 17, 2026

Controle Y é um podcast sobre relacionamentos, apresentado como uma 'audiobíblia' repleta de humor e aprendizados. A proposta é compartilhar experiências e lições que só uma vida cheia de dates ruins poderia ensinar. Com uma abordagem leve e bem-humorada, o programa aborda temas do universo amoroso de forma descontraída. Acompanhe também pelo site e Instagram oficiais do projeto.

Episódios

Seu gosto é seu? (ou do Algoritmo?) com Marcio Banfi - Controle Y
Seu gosto é seu? (ou do Algoritmo?) com Marcio Banfi - Controle Y ago 17, 2026 01:13:39 Será que seu gosto é seu... ou é só o que o algoritmo decidiu te mostrar? A gente jura que escolhe: a música que ouve, a roupa que compra, até o tipo de pessoa que acha bonita...Mas será que essas escolhas nascem da gente ou foram plantadas ali?Neste episódio, junto com Marcio Banfi, investigamos até onde o gosto é personalidade e até onde é só o que apareceu na sua For You.As melhores crises de i
Você tem ciúmes de quê? - Controle Y
Você tem ciúmes de quê? - Controle Y jul 31, 2026 01:15:01 *contém conteúdo patrocinado*Qual é o “e se…” que mais passa pela sua cabeça?Estou nessa desde que assisti à peça “E Se?”, da @ciatectonica e @ibteatro.📍 IBT – Instituto Brasileiro de Teatro (Bela Vista – SP)🎟️ Entrada gratuita📅 Sextas e sábados, às 20h | Domingos, às 19hAté 30 de agosto.Você sente ciúmes da pessoa... ou do lugar que ocupa na vida dela? Será que o ciúmes protege o relacionamento o
Quem é Você Na Cama? com Uno Vulpo (Sento Mesmo) - Controle Y
Quem é Você Na Cama? com Uno Vulpo (Sento Mesmo) - Controle Y jul 17, 2026 01:13:56 Será que existe uma personalidade sexual... ou será que aprendemos a interpretar um papel? Antes mesmo da primeira vez, muita gente já sente que precisa escolher: ativo, passivo ou versátil...Neste episódio, Uno Vulpo, do Sento Mesmo, nos ajuda a investigar de onde vêm os nossos desejos. O que é realmente seu? O que você aprendeu com a porn*grafia, com os aplicativos ou com os primeiros parceiros?
Caímos na Rotina? com Ana Mary B - Controle Y
Caímos na Rotina? com Ana Mary B - Controle Y jun 26, 2026 01:17:49 Será que o amor acabou… ou se ele só deixou de ser novidade? Falamos sobre desejo, rotina, comparação, a fantasia de que seríamos mais felizes com outra pessoa.Chamamos a autoridade em saúde mental (e da falta dela), Ana Mary B para opinar.. As melhores crises amorosas, recaídas na dopamina e choques de realidade estão neste episódio.
Como desidealizar? - Controle Y
Como desidealizar? - Controle Y jun 12, 2026 01:13:05 Como desidealizar?Algumas pessoas ocupam mais espaço na nossa cabeça do que na nossa vida. Mas como descer alguém (um ex, um trabalho, um sonho...) do pedestal?Neste episódio, falamos sobre como assassinar nossas expectativas, por que o "quase" às vezes dói mais do que um término e no que devemos nos apegar para conseguir superar aquilo que nunca chegou a existir de verdade.Os melhores p
O Que Os Outros Vão Pensar? com Babu Carreira - Controle Y
O Que Os Outros Vão Pensar? com Babu Carreira - Controle Y mai 29, 2026 01:10:38 Será que as pessoas estão realmente prestando atenção na gente… ou cada um tá ocupado demais tentando não surtar?No episódio de hoje, Y, Nilinho e Babu Carreira falam sobre paranoias sociais, vergonha, aprovação, autocensura e o eterno ‘o que os outros vão pensar?’. As melhores crises sociais e exposições desnecessárias estão neste episódio.
Romantizei ou Me Enganaram? - Controle Y
Romantizei ou Me Enganaram? - Controle Y mai 8, 2026 01:08:39 Tem gente que se ilude.Tem gente que interpreta tudo como rejeição.E tem gente que simplesmente manda sinais MUITO confusos.No episódio de hoje vamos falar sobre o que acontece quando esses três tipos de pessoas se encontram.Às vezes a gente cria uma narrativa? Sim.Mas às vezes o outro também não ajuda em absolutamente nada.As melhores interpretações precipitadas, surtos silenciosos, sinais confus
Cansou de Performar? – Controle Y
Cansou de Performar? – Controle Y abr 24, 2026 01:14:31 Dá pra se relacionar sem atuar o tempo inteiro? Ou a gente já esqueceu como é só ser?No episódio de hoje, a gente fala sobre o cansaço de performar o tempo todo — no flerte, no date e até na cama. Quando foi que começou essa sensação de estar sempre sendo avaliado?Entre expectativas, validação e versões editadas de si mesmo, talvez o problema não seja falta de conexão… mas excesso de personagem.As
Guia do Date Seguro (Sem Paranóia) – Controle Y
Guia do Date Seguro (Sem Paranóia) – Controle Y abr 10, 2026 01:07:49 Depois do “bora marcar?”, o que vem?No episódio de hoje, a gente fala sobre os cuidados que quase ninguém comenta quando o assunto são dates de apps de relacionamento. O que observar antes de encontrar alguém, sinais que passam batido, pedidos estranhos que parecem normais e até onde vale confiar.SEM (MUITO?) SENSACIONALISMO AQUI!As melhores/e piores histórias de decisões questionáveis e dos perig
Seu Investimento Emocional Está Rendendo? com Kitty Kawakubo - Controle Y
Seu Investimento Emocional Está Rendendo? com Kitty Kawakubo - Controle Y mar 13, 2026 01:05:53 Você investe tempo, atenção, desejo… mas o retorno vem?Anda aplicando na boa e velha poupança? Um 100% do CDI… ou é do time que aposta nos investimentos de alto risco?Neste episódio do Controle Y, com a participação da winner Kitty Kawakubo, conversamos sobre expectativa, reciprocidade e aquele momento em que percebemos que talvez estejamos investindo onde não está rendendo.Os melhores investiment
Depois que me Comparei, Nunca Mais Me Realizei - Controle Y
Depois que me Comparei, Nunca Mais Me Realizei - Controle Y fev 27, 2026 01:05:18 Você abre as redes sociais e alguém correu 5km às 6h da manhã.Outro está viajando. Outro assumiu namoro.No LinkedIn, alguém foi promovido.Você se olha no espelho… e está cansado.Em que momento viver virou acompanhar a vida dos outros?Neste episódio, a gente fala sobre a comparação constante: corpos impossíveis, carreiras performáticas, vida social editada e a sensação silenciosa de estar sempre at
Crise na Carreira? com Daniella Camara - Controle Y
Crise na Carreira? com Daniella Camara - Controle Y jan 23, 2026 01:08:03 Você até que curte sua profissão.Só odeia chefes, LinkedIn, a IA, reuniões desnecessárias, clientes, ter que criar conteúdo e política de ambiente corporativo.Junto com a especialista em RH, Daniella Camara, Nilo e Y falaram sobre crise de carreira, sabático, mudança de rota, ser CEO de MEI...As melhores histórias sobre carreira estão neste episódio.

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