Para que Não Percais os Miolos
é a qualidade (e profundidade) dos nossos relacionamentos que ditam nossa felicidade e por isso criei esse espaço, para vivermos com menos firulas e mais conexões verdadeiras. aqui vou compartilhando meus estudos e ensinamentos dos perrengues vividos na pele, pra cabeça não dar tchutchi e o coração estar sempre pulsando mais forte. bora colocar os miolos no lugar (ou pelo menos tentar)???
Episodes
#85 - e se você nao precisasse ter tanta certeza de tudo?
já reparou como a gente tenta transformar a vida em regras para se sentir seguro? e se boa parte da nossa confusão amorosa, por exemplo, não vier da falta de amor, mas do excesso de fórmulas?🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤️🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desc
#84 - o sucesso vale a solidão???
pq um casamento feliz continua sendo uma das coisas mais invejadas do mundo? o que estamos perdendo quando transformamos relacionamentos em algo secundário? aaah, e será que estamos construindo vidas impressionantes por fora e vazias por dentro??? e para que não percais os miolos, vamos falar sobre aquilo que realmente nos torna ricos!!!
#83 - a realidade é um alivio ou uma decepção?
diferente do que a gente esquece às vezes, a pessoa que tá do nosso lado não é um algoritmo feito só pra nos entreter o tempo inteiro!!!acho que estamos tão acostumados com excesso de estímulo, dopamina e novidade, que começamos a acreditar que tudo precisa ser um grande UAAAL pra ser considerado bom.dps de gravar esse ep lembrei de um dos meus filmes favoritos da infância e fiquei pensando como a
#82 - o que estamos perdendo tentando facilitar tudo?
nunca foi tão fácil viver e talvez seja exatamente esse o problema. a gente não anda mais, não cozinha mais, nao faz ligacoes… nesse episódio, conversamos sobre como a busca constante por praticidade, otimização e excesso de informação pode estar nos afastando da experiência real da vida. ah e pior: talvez isso esteja nos deixando mais críticos, ansiosos, exaustos e desconectados do presente. nao
#81 - até quando insistir em algo que ainda não deu retorno
tem coisa que incomoda a gente mais do que fracassar: continuar tentando algo que você ama e investiu (seu tempo, dinheiro, energia) sem ter a certeza se um dia aquilo vai dar frutos. nesse episódio vamos falar sobre insistência, frustração e a linha tênue entre persistência e apego, bora????🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤️🔥 para conhecer
#80 - como tirar ideias do papel
a gente vive achando que precisa estar pronto, seguro, validado, quando na verdade isso é só o ego tentando te proteger de falhar. nesse ep eu conto alguns hacks que me ajudam a driblar meu TDAH e ir pra ação. ah e já deixo a deixa para um próximo episódio: e quando precisamos ser humildes e saber desistir porque não faz mais sentido aquilo que um dia fez?🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @al
#79 - como saber se eu insisto ou vou embora?
nenhum relacionamento ou projeto começa com certeza, mas também nem todo “quase” merece sua energia. como saber quando insistir em um “quase” e quando ir embora antes de se perder?esse episódio é um convite pra você parar de olhar só pro que você sente e começar a observar o que essa relação constrói em você.🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤
#78 - por que machucamos quem mais amamos?
é mais fácil ser educada com estranhos do que quem mais nos ama, já reparou? por que a gente faz isso???? nesse ep vamos falar como a intimidade pode virar descuido e a segurança emocional faz a gente baixar a guarda. inclusive esse é um espacial dia das mães, para repensarmos uma das relações mais importantes que existe.🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeee
#77 - até quando você vai medir o amor pelo que recebe?
você anda amando ou negociando afetos sem perceber?te contar, o segredo da felicidade não está no que você recebe mas no quanto você tem coragem de dar, ok??? escuta para você entender.🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto co
#76 - você fala o suficiente sobre dinheiro?
o quanto você evita falar sobre dinheiro que pode estar custando seu relacionamento?se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratzno tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratzpara conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: @issonaoeumjogoe no site você tem 10% de desconto com o cupom "MIOLOS"
#75 - Será que o que te falta é molho?
gente interessante e interessada tem mto borogodó!!!!! se vc quer ser uma pessoa incrível e encantadora (não só pra você mas para todos com quem você se relaciona), é preciso praticar esses pontos primordiais. vamos ficar mais nerds emocionalmente juntos??? bora🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afeto
#74 - Celibato virou tendência ou só uma desculpa?
vc já percebeu como a palavra “celibato” tem se tornado mais comum do que deveria? no ep de hoje vamos hablar muito sobre o que há por trás da nossa vontade de transar!🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com o cupom “MIOLO
#73 - a internet está sabotando seus relacionamentos?
a internet virou a maior conselheira amorosa do mundo. todo mundo tem uma regra, uma teoria ou um “manual” sobre como amar. mas e se muitos desses conselhos estiverem mais confundindo do que ajudando?faça um exercício: desinfluenciar-se. vamos parar de repetir fórmulas prontas e começar a pensar com a própria cabeça sobre amor, escolhas e relacionamentos.talvez o maior problema seja o excesso de v
#72 - a pista tá salgada pra quem?
e se o medo de ser rejeitado estiver fazendo a gente rejeitar primeiro?nesse episódio eu falo sobre autossabotagem emocional, medo de abandono e a coragem de se envolver de verdade, mesmo sem garantias.porque às vezes não é falta de opção como estamos vendo por aí e sim excesso de proteção!!!!!🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhece
#71 - por que a gente teme tanto decepcionar?
vamos parar de tentar ser a pessoa compreensiva, madura e equilibrada o tempo todo??? porque enquanto fazemos isso, estamos nos abandonando.nesse episódio eu falo sobre a coragem de bancar nossas escolhas e que elas podem (e normalmente vao) frustrar alguém. não é sobre brigar por qualquer coisa, é sobre não se abandonar pra manter aprovação, entendeu?🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicem
#70 - você sabe viver encantado?
por que será que tanta gente que “venceu” na internet quer sumir dela? por que a gente não consegue mais lavar uma louça em silêncio? perdemos a prática de admirar o simples querendo uma vida extraordinária todo dia. e quando ela é normal… parece insuficiente. nesse episódio falo sobre excesso, vazio, solidão, clareza e a relação que precisamos aprender a ter com a internet (já que sair dela não é
#69 - já deu um zoom out na sua vida hoje?
ja saiu do personagem principal por alguns minutos e se assistiu como se fosse outra pessoa?as vezes a gente não se orgulha do que está fazendo… mas continua fazendo, não porque é ruim, mas porque está sem clareza. quando estamos muito dentro da emoção, tudo parece justificável. quando olhamos de fora, tudo fica mais honesto!!! vamos aprender a fazer isso🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @ali
#68 - Você quer um relacionamento ou só quer não se sentir sozinha?
ser solteira não é o problema. o problema é ser à toa! não é falta de amor. é falta de vida acontecendo.nesse episódio eu falo sobre por que a solidão dói mais quando sua agenda tá vazia, como amizade sustenta mais do que relacionamento e por que talvez você não precise de alguém, só precise de mais mundo!!!🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤
#67 - Será que você é capaz de amar de novo?
escute se você ainda está presa no seu passado amoroso. espero que esse ep seja o empurrão que você precisa para fazer diferente esse ano. lembre: para fazer omelete vc precisa quebrar ovos. para encerrar uma história você vai se despedaçar, vai doer e ser difícil encarar a realidade mas é só assim você vai ter paz de verdade e abrir espaço para as próximas pessoas não só chegarem como permanecere
#66 - você tá pronto pra viver o melhor cenário possível? - para quem pensa demais
e se o problema não fosse a vida… mas a forma como você pensa sobre ela???? e pensa até demais. vamos aprender como sair da cabeça, voltar pro mundo e se permitir viver o melhor cenário possível nesse carnaval e em todos os dias da vida? bora!!!!!!🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É
#65 - Dar certo significa virar namoro?
aprendemos que só “dá certo” se vira namoro.se dura. se encaixa, se vira algo explicável.mas e todas as histórias que não viram isso?foram perda de tempo ou parte do caminho?neste episódio, eu falo sobre empobrecimento afetivo, medo de se envolver, frustração como parte do vínculo e essa ideia moderna de que maturidade é evitar risco.nem toda história existe para durar. algumas existem para te pre
#64 - a vida nao atrasa - ela espera voce estar pronto
ultimo ep do ano para cavucar o que está empacado na sua vida, porque nao da para começar o novo ano com pendencias!!!!!!! para baixar a roda da vida gratuitamente clique em “roda da vida adulta” nessa aba🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você te
#63 - O que você ganha se der tudo errado?
por medo de dar errado a gente nem tenta, por medo dos términos evitamos os começos, e assim com tantos medos evitamos de viver. e claro: ficar sofrendo ou vivendo dentro de possibilidades é muito mais fácil do que fazer e ver o que pode acontecer na prática. nesse ep vamos mudar esse cenário de uma vez por todas, ok???🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeee
#62 - uma pessoa magnética tem que ser magra?
voce pode ouvir o episódio e achar tudo balela e falar “beleza, mas eu quero o caminho mais fácil e quero ficar magra pra ontem pq me sinto melhor assim”. se esse for seu pensamento, só procure se questionar se ele é de fato SEU desejo e não coloque sua saúde em risco, procure fazer da forma mais correta e segura possível. nossa vida é a nossa saúde é o presente mais delicado e sensível que temos.
#61 - você ama grande ou ama pequeno? quando o ciúmes vira mesquinhez
e se aquilo que você chama de ciúmes… for só medo? ou pior: for uma forma mesquinha de amar? abri a caixa-preta do ciúmes, da inveja e da sensação de “não ser suficiente” nesse ep. vamos entender por que o ciúmes te prende e como transformá-lo em amor expansivo, seguro e vivo.🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a F
#60 - isso vai mudar sua forma de amar - sobre rancor e perdão
se você guarda algum rancor: esse episódio é para você. se você não sair daqui com a vontade ativa de perdoar e ganhar estrelinhas da vida, escute de novo, por favor. e vai por mim, a raiva é ruim e pesada para quem sente. não somos eternos e nosso desafio está em passar nesse teste da existência.🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para con
#59 - como se preparar para o pior que está por vir ? sobre luto e espiritualidade
em meio ao luto que estou vivendo eu quis trazer nesse ep como eu e minha familia estamos conseguindo atravessar esse momento. vamos falar sobre a importância da espiritualidade e dos estudos de uma fé raciocinada como força essencial para atravessar os momentos difíceis da vida (que sao inevitaveis), pois se temos uma certeza é que os desafios vao vir e eles nao param nunca, afinal, não estamos a
#58 - você tem amores (com S, no plural)?
esse ep é para você aprender a valorizar suas amizades de verdade (mais do que valoriza os contatinhos), voltar a fazer noites do pijama e cair na real que relacionamentos dão trabalho e sem fazer esforços para conquistar as pessoas é muito mais difícil ampliar seu leque de amizade e muito fácil se afogar na solidão.Conheça a página da Mica: se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratzno tik
#57 - O que chamamos de problema pode ser solução
nem tudo que nos desestabiliza é ruim, as vezes é o que nos fortalece.🤸♀ com o cupom MIOLOS você tem 12% na INSIDER🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com o cupom “MIOLOS”
#56 - como saber se ele(a) está interessado de verdade
ele(a) fala com você todo dia, mas nunca marca de te ver? te leva pra lugares incríveis, mas você não sente presença? nem toda mensagem é interesse e nem todo encontro é entrega. nesse ep vamos aprender a perceber quando o outro está com você vs quando está só alimentando o próprio ego, te usando pra se sentir melhor.lembreeeeete: nem toda atenção é afeto e nem todo gesto é pra você (às vezes, é s
#55 - como resgatar o prazer de viver
na vida adulta entre as metas e alarmes, onde foi parar o nosso tesao e prazer em viver??? nesse ep convidei minhas amigas e psicologas Luara e Vitória para falarmos sobre como a rigidez do “adulto funcional” atrofia o desejo, mata os hobbies e nos isola — e sobre o que podemos fazer pra resgatar o prazer como força vital. porque viver só no dever é sobreviver e nós queremos sentir a vida a flor d
#54 - vc sabe deixar um gostinho de quero mais???
NTENSOS, CUIDADO: a pressa sempre denota perigo!!!! deixar o gostinho de quero mais é muito gostoso e faz parte de toda e qualquer conquista na vida. com o cupom MIOLOS você tem 12% na INSIDERse quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratzno tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratzpara conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao E Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com
#53 - como vibrar na abundância?
nossos pensamentos são lugares, por isso é preciso escolhermos bem onde queremos estar para criarmos estratégias que nos desviam do que nos atrasa. vibrar ativamente na abundância também é técnica, tá? veremos juntos!!!! 🤸♀ com o cupom MIOLOS você tem 12% na INSIDER🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de
#52 - eu tenho inveja de gente burra - um episódio sobre compaixão
vamos estudar a COMPAIXAO? simbora!!!!!🤸♀ com o cupom MIOLOS você tem 20% na INSIDER🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com o cupom “MIOLOS”
#51 - O mistério faz parte da conquista?
vivemos em tempos de hiperconexão, onde tudo está exposto e disponível em excesso. justamente por isso, o mistério e o anonimato ganham um charme irresistível. O que é “low profile” vira hype porque, no fundo, desejamos aquilo que não se entrega fácil. E como sempre acontece com qualquer tendência, quando nos saturamos de tanto estímulo, buscamos o oposto, por isso essa sede pelo discreto e enigmá
#50 - terminar ou não: eis a questão
como saber a hora de dizer adeus seja de um relacionamento, um trabalho, uma amizade? pq é tão difícil tomar essa decisão??? veremos. ❤🔥 se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: issonaoeumjogo.com🧠🥖 conheça um recorte virtual da minha vida: @alicemilbratz📕maratone o manual de relacionamentos em formato de instagram: @issonaoeumjogo 👕insider - melhor vestiment
#49 - qual o real motivo de voce querer casar?
validação, solidão, desejo, medo de ficar sozinho e a pressão social de “bater a meta” do casamento. o que significa, afinal, se sentir “valorizada”? o “perfeito” é o que realmente queremos??? esse ep é para quem já se perguntou se o amor é um negócio, se casar é uma meta ou se, no fundo, estamos todos tentando apenas anestesiar a dor da solidão!!!!! INSIDER: https://creators.insiderstore.com.br/P
#48 - Como seria o mundo se todos fossem sinceros?
SE VOCE NAO QUER SER BABACA, FALE MESMO SEM SABER EXATAMENTE O QUE DIZER!!!! a sinceridade imperfeita dói menos que o silêncio. esse ep é para aprendermos a ser mais MADUROS emocionalmente, com nós mesmos e com o próximo. ❤🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_c
#47 - para dias de mau humor e borocoxo
taticas para dias borocoxo, bleh, sem sal e de mau humor. deixe a sua tatica aqui pelo amor de deus vamos nos ajudar. PLAYLIST PARA ENERGIZAR: https://open.spotify.com/playlist/7pcU1shyAIGWxhq53wo0Db?si=17dcf6bb03c64e7c REAGETTON SEMPRE ME SALVA: https://open.spotify.com/playlist/6VbU2jE3ZdxtdKpGohIgBT?si=350d5c55462c4166 🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afe
#46 - o que podemos aprender com o jeito homem de amar
a gente critica tanto o jeito que os homens vivem o amor que esquece de observar o que eles fazem com mais leveza. Neste episódio, menos expectativa e (muito) mais realidade e desenhos da marvel!!!!!!❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organic🧠🥖 co
#45 - quando o amor incomoda a muitos (feat. minha mãe Eusana)
tem gente que vai te chamar de trouxa só porque você escolhe ficar quando o mundo acha que o correto seria ir. Neste episódio, converso com a minha mãe sobre como é nadar contra a maré, amar sem esperar aplausos e sustentar escolhas que não agradam a plateia.❤🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_mediu
#Ep Extra - solteira sim mas não do jeito que te ensinaram
escute se voce acha que estar solteira significa ter sempre um contatinho e caso isso nao aconteça voce se frustra e/ou fica ansiosa achando que nao está aproveitando o suficiente. 🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organic🧠🥖 conheça um recorte virtu
#44 - Amor atrai amor — lições de entrega e como envolver as pessoas com Clara
Sabe o que eu acho mais lindo no amor? o tanto de coisa boa sobre você que pode ficar no outro. voce sabe e se permite deixar marcas (boas) em todos que passam por voce? foi muito disso que a clara minha amiga me (re)lembrou esses dias que passei com ela na França e eu trouxe essas aulas de amor que ela me deu aqui no nosso ep de hoje! clara: fale fale muito pro mundo abra cada dia mais esse seu c
#43 - você escolhe as certezas ou surpresas?
e se isso que você tá sentindo for só medo disfarçado de pensamento lógico? desconfie SEMPRE do que você pensa, porque nem tudo que você sente é pura verdade. nossa mente mente pra gente o tempo INTEIRO. vamos aprender como tomar cuidado com isso???? de o play!🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_mediu
#42 - qual o peso da sua culpa?
Não tem como fugir: todos vamos nos sentir culpados. Pensa, você até se sente mal por estar bem, imagina quando você faz algo errado mesmo? sabotamos os momentos de prazer ou felicidade como se fosse injusto ser feliz enquanto os outros sofrem…nesse ep vou explicar como isso se dá na dinâmica da “lealdade oculta” (um conceito da constelação familiar que explica por que a gente às vezes se impede d
#41 - esqueça as regras para lembrar como amar - com Ricardo Sarkis
queremos conexão, mas temos medo de sentir. queremos afeto, mas não bancamos virar vilões da história de ngm. queremos nos relacionar, mas achamos mais seguro focar em nós mesmos. esse ep é sobre o impasse contemporâneo dos encontros: o excesso de consciência que nos paralisa, a militância que cobra mas também confunde, e o desafio de improvisar num mundo que quer tudo roteirizado. vem desmiolar i
#40 - Nem tudo que você quer vai te fazer bem, auto preservação é maturidade
a gente confunde intensidade com urgência, desejo com verdade, entrega com dependência. Mas será que tudo que você quer viver agora é mesmo pra ser vivido agora???? nesse ep, falo sobre o poder do filtro, do tempo e da estratégia afetiva. porque se você precisa se destruir pra viver o amor, talvez isso não seja amor. é carência disfarçada. tema: Autocontrole, maturidade emocional e desejo x estrat
#39 - acredite todos estamos fora de forma
Tá todo mundo sedentário emocional. redes sociais, o delivery emocional e o medo da frustração estão atrofiando nossa capacidade de criar vínculos reais. Spoiler: talvez não esteja difícil conhecer gente nova — talvez a gente só esteja fora de forma. por isso nesse ep, o treino é outro.❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm
#38 - você tá amando errado com Ricardo Sarkis
a gente precisa desaprender pra aprender a amar e eu juro que depois desse ep seus miolos vão fritar e vc vai me agradecer dps❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organic🧠🥖 conheça um recorte virtual da minha vida: https://www.instagram.com/alicemilb
#37 - o sucesso assusta os homens? Com Isa Gaidys
Será que o sucesso e independência feminina assusta os homens e dificulta os relacionamentos a acontecerem? voce tem mais sucesso se vc está acompanhada de um relacionamento? questionamentos que chamei a Isa criadora da ilustrador e Coolcommerce para falarmos sobre o impacto profissional na vida amorosa. ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://isso
#36 - A vida que você vive é sua mesmo?
perguntas para voce anotar e fazer de dever de casa: 1- onde eu estou colocando minha energia hoje? Isso me aproxima ou me afasta de qm eu quero ser? 2- se ninguém pudesse ver fotografar ou elogiar minha escolha eu ainda escolheria isso? 3- o que eu fazia quando era criança q me deixava tão imersa que eu me esquecia do tempo? 4- se a sua vida fosse um filme vc se assistiria com orgulho? o que o te
ep extra - conversa como se fosse com seu melhor amigo
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#35 - o mundo animal nos dá aulas sobre relacionamentos
o reino animal é uma escola e nos estamos matando aula!!!!! ANTES DE TUDO SOMOS ANIMAIS. Imagina colocar um animal na sua casa sem sair, sem interagir e sem deixá-lo livre para explorar❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organic🧠🥖 conheça um recorte
#34 - pq estamos com tanta preguiça de tudo e todos?
o negócio é que talvez vc n esteja cansado por fazer muita coisa e sim por fazer pouco daquilo que te anima, preenche e estimula. nossos relacionamentos dependem de tempo de qualidade, intenção, presença e a pressa nos cansa e leva a preguiça de não querer sair da nossa zona de conforto, onde adivinha? nada de novo acontece!❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de
#33 - elogiantes ambulantes
imagina que gostoso voce ouvir que tao falando muito bem de voce pelas costas????? sabe, temos temos tantas oportunidades de espalhar amor e afeto no mundo e ainda nos conectar com novas pessoas por conta disso. mas nao… ficamos igual jacu da roça achando que é “vergonhoso” ser educado(a) e distribuir elogios. vai entender nossos miolos né… ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na
#32 - como fazer o amor durar - o que sustenta o amor, sufoca o desejo
os ingredientes que mais nutrem o amor muitas vezes são os que mais sufocam o desejo. o desejo vem com sentimentos que não são os favoritos do amor. AIAIAI SE PREPARA QUE ESSE EP É PRA VOCÊ OUVIR E LEMBRAR PRA SEMPRE PARA MANTER A ATRACAO!!!!!!!!LINKS: ❤🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” na minha fábrica de afetos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=para
#31 - O algoritmo te convenceu que você tem um problema - ou vários rsrs
O que acontece quando procuramos respostas legítimas em lugares rasos??? uma conhecida quase terminou com um cara incrível porque ele a chamou de “gatinha”.ela só se incomodou porque viu outra mulher dizendo que isso era coisa de homem “galinha” e uma “red flag”.mas… pra ela, isso nunca foi um problema antes. é como se a gente tivesse perdido a capacidade de sentir por conta própria. parece que é
#30 - por que eu quero quando ele(a) nao quer?
Viramos caçadores de migalhas??? sabemos quando não é tão bom assim e mesmo tendo a consciência, insistimos e inventamos uma falsa realidade para nos confortar. o que tem por trás de tudo isso, ein???? de o play para descobrirmos. LINKS: ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” : https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=o
#29 - Pra você que é exigente (e acha que isso é ambição)
o bom não é bom? porque então você só se contenta com o ótimo? seja nos relacionamentos, no trabalho, na sua evolução pessoal… essa barra que é segurar tamanhas exigências cria muros que só te distanciam do que é real. tem muito angu nesse trem, vamos colocar os miolos no lugar pra acertar isso! ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” : https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&
#28 - o novo jeito de lidar com a rejeição e o ghosting
apresento a vocês a história que mais virou uma chave no meu cérebro (e no meu ego ferido) quando eu li em um livro. Depois disso a rejeição, sumiço, o ghosting, reprovação ficaram muito mais fáceis de lidar. VOCÊS PRECISAM OUVIR!!!! ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” : https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organ
#27 - ser ridículo é bom demais, tá?
Quem é a pessoa mais feliz que você conhece? Como ela é? Pensa nela pra te ajudar a ilustrar esse ep!! E deixa eu te contar uma coisa: sua autenticidade e espontaneidade nunca vao tirar sua credibilidade!!!!! nesse ep vamos descobrir onde aprendemos a desaprender a brincar, desfrutar, a não ter coragem para errar e ter medo de parecer “ridículo”. vamos nessaaaaa 🧠🥖🧠🥖🧠🥖❤️🔥se eu fosse você, usava s
#26 - agradar ou ser livre???
esse ep é pra você que tá vivendo em uma prisão interna porque não sabe desapontar as pessoas a sua volta (e nem a si mesmo). vamos caçar a liberdade (e não vai ser fácil) mas a recompensa de viver com leveza faz valer a pena. ❤️🔥se eu fosse você, usava seu cupom de 10% “MIOLOS” : https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=organic🧠🥖 co
#25 - como e onde flertar na era digital
antigamente se voce nao puxasse assunto e desse seus pulos, voce provavelmente nunca mais iria ver aquela pessoa de novo. hoje nao precisamos nos esforçar tanto, porque sao apenas cliques para chegar ate qualquer um (se voce nao for um bom stalker, sua amiga ctz é). viver tanto atras das telas tem um impacto direto na forma como nos tornamos (ou nao) pessoas desenvoltas e corajosas para conhecer e
#24.1 - os melhores conselhos da vida com Andrei Moreira
Rapidinhas de perguntas e respostas sem delongas com uma das pessoas que eu mais admiro a forma de pensar e viver: Andrei Moreira. Uni algumas perguntas que sempre quis saber a resposta mas ainda não encontrei e joguei tudo no colo dele! E juro, as respostas estão demais!!!!❤️🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonaoeumjog
#24 - como nossos pais e infância impactam nosso relacionamento com Andrei Moreira
vc já se perguntou por que sempre atrai o mesmo tipo de pessoa ou vive situações repetitivas nos relacionamentos?? neste ep, temos a honra de fritar os miolos com Andrei Moreira, medico e terapeuta, sobre como a relação com nossos pais influencia diretamente nossa vida amorosa e nossos relacionamentos. falamos sobre os padrões invisíveis que carregamos, a repetição inconsciente de comportamentos e
#23 - Como superar o que vivi e o que nem foi vivido
nesse ep vamos hablar sobre como lidar com terminos com mais leveza e/ou superar a fissura pelo contatinho, como podemos passar pelo processo do luto e dos planos que não existem mais e minhas estratégias para recomeçar nesse tempo!!!!!!❤️🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medi
#22 - ei, para de querer controlar tudo
vamos desapegar de querer tudo do nosso jeitinho? bora aprender a CONFIAR no fluxo da vida? quanto mais a gente se prende a um único plano e ideia menos experimentamos as milhões de possibilidades existentes no mundo para nós. deixa a vida te levar como já dizia aquele cantor!!!! ❤️🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonao
#21 - sofrer é muito mais fácil do que mudar
queremos mudar com 1 condição: não ter que mudar!!! só que a dor de alma é o remédio que nos receita nosso médico interior para melhorarmos. Vem cá dar play e fritar os miolitos sobre isso ❤🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaopercaisosmiolos&utm_campaign=org
#20 - é desinteresse dele ou pressa nossa?
hoje vamos tentar entender as diferenças mais gritantes da forma de pensar do homem VS a da mulher, biologicamente e culturalmente falando. quem sabe assim a gente tem menos embate e ficamos menos p da vida com eles rsrsrs ❤️🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=paraquenaop
#19 - não permaneça em um lugar com medo de não achar outro
será que o medo da solidão é feminino? só a mulher tem medo de ficar solteira? de onde veio esses aprendizados? da pra desaprender e reaprender uma nova forma de encarar a solteirice sendo mulher +25? vamos olhar pra isso juntas!!!❤️🔥você tem cupom: 10% usando “MIOLOS” na fábrica de afetos para sempre melhorar seus relacionamentos: https://issonaoeumjogo.com/?utm_source=podcast&utm_medium=par
#18 - cadê os amigos que a vida adulta não trouxe???
esse ep veio para escancarar o nosso medo coletivo de ficar sozinho e como solucionar isso. afinal, precisamos viver para algo ou alguém além de nós mesmos para nao sentir aquele vazio.
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#17 - você sabe perder o que não é seu?
voces tem vivido pelo que voce deseja ou pelo que voce acha que deveria estar fazendo??? convidei um dos meus cérebros favoritos no mundo (minha bff, Milena Peres) para fazer parte desse ep com a gente. vamos confabular sobre a nossa FOMO e como precisamos aprender a perder (o que nem foi nosso).
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#16 - e se ser egoísta for salvar o seu 2025?
o primeiro ep de 2025 veio para ressignificar o que conhecemos como egoismo e tudo que podemos ser quando aprendemos a dizer nao. isso está uma bomba, se prepare. respira fundo e vem!
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#15 - medite sobre isso antes de 2025
O último do ano!!!!! sabe aquilo do “essencial é simples” que falo no 1º ep? pois bem, neste eu falo somente sobre o essencial. para guardamos e virarmos o ano com o que realmente precisamos. até 2025 mt mais nerds emocionalmente!!!!!!
Ps. essa poesia tem muito da música “use sunscreen” que o pedro bial traduziu para “use filtro solar” - escutem!!!
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#14 - perdoar não é esquecer
Perdão não muda o passado, o passado é eterno e não temos mais controle. o foco é o que podemos fazer agora e qual postura precisamos aprender a exercitar. para esse Natal e para vida toda.
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#13 - a vida não é um portifólio
e a gente precisa fazer as pazes com os nossos passados nao vividos, se nao vamos começar o ano de 2025 de luto, né? nao da!!!! esse ep é pra te lembrar de colher o que voce planta, porque se voce só planta planta planta, a terra fica infertil. ok? deixei varias dicas para começarmos a vida com mais leveza!!!!!
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#12 - cara a cara com a sua inveja
vc falou pra sua amiga(o) quando vc teve inveja dela? aposto que nunca, porque temos vergonha desse sentimento “sujo” e que é de “gente ruim”. contudo, somos humanos e humanos sentem coisas boas e horriveis. e se a gente nao olhar e nomear nossos sentimentos vamos nos comprimindo, por reprimir tudo isso.
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#11 - adulto faz coisa chata
trouxe um convidado especial para falarmos sobre o que aprendo diariamente com ele: disciplina. porque sem ela nao tem sucesso. eis o que é custoso demais para todos nós: conseguir manter foco e produtividade em meio a tantas infos hoje. bora tentar melhorar isso pelo menos um pouquinho depois desse ep??? afinal para ter qualidade nos relacionamentos, precisamos estar organizados com a vida, como
#10 - seja cara de pau
as melhores oportunidades acontecem pra quem bate na porta, toca a campainha e não sai correndo. é preciso sustentar a vergonha e o medo para ganhar coragem e viver grandes histórias.
Link para ter puxadores de conversas ambulantes com a nossa 1ª coleção: https://issonaoeumjogo.com/
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#9 - sem combater esse inimigo, vc perde todas as batalhas!
se vc ta lendo isso antes de ouvir: tem algum chute de quem é o tal “inimigo”? nao darei spoiler aqui na descricao, descubra com seus proprios ouvidos dando play. ps: eis o ep mais importante até hoje, acredito eu. link do video que eu cito: https://www.youtube.com/watch?v=sKYAWbeF4O0&ab_channel=CANALDESABEDORIA
Link da melhor marca do mundo onde voce investe nos seus relacionamentos com o cu
